Bonjour, 

En complément des séances de préparation physique, nous vous proposons une séance de grappling (travail au sol que l'on retrouve dans le Ju-jitsu Brésilien), mercredi 20 août de 19h à 20h au dojo du 6 rue des Alpes sous la direction de Frédéric HAMEL.

• Venir en short et t-shirt (à manche longue de préférence)
• Prévoir une gourde d'eau
• Prévoir un t-shirt de rechange ou une veste

Merci de bien vouloir nous donner ta réponse quand à ta participation à cet entrainement en cliquant sur le bouton en bas de page "Répondre à l'invitation" (en cas de problème merci de répondre par retour de mail), si le bouton en bas de page et "Créez votre compte", il vous suffira de créer un compte Pep's up puis de répondre à l'invitation.

Cordialement,

Le président du Judo Club Anneùasse,

Franck MARIE,